流山市│カイロプラクティック・整体│ビップホープ

2026/02/18

　

デスクワークや家事、スマートフォンの操作が日常になった今、肩こりに悩む方は非常に多くなっています。流山市は近年、都心へ通勤する子育て世帯を中心に人口が増え続けているエリアです。つくばエクスプレスで都心まで往復する方、在宅ワークが増えた方、小さなお子さんを抱っこしながら家事をこなしている方など、肩まわりに負担がかかる生活スタイルの方が多い地域でもあります。
「もう何年も肩こりが当たり前になっている」「マッサージに行ってもその日だけ楽になって翌日には戻る」と感じているなら、肩こりの原因を表面的な筋肉の硬さだけで捉えてしまっている可能性があります。

　

肩こりが慢性化する本当の原因

肩こりの直接的な原因は、僧帽筋や肩甲挙筋といった肩まわりの筋肉が過度に緊張し続けることです。しかし、なぜその筋肉が緊張し続けるのかという根本に目を向けると、多くの場合は姿勢の問題に行き着きます。
長時間のデスクワークやスマートフォン操作では、頭が自然と前方に突き出る姿勢になりがちです。人間の頭の重さはおよそ5kgありますが、頭が前に2〜3cm傾くだけで首や肩にかかる負荷は2倍以上になるといわれています。この状態が毎日何時間も続けば、筋肉が疲労するのは当然のことです。
さらに、背骨や骨盤のバランスが崩れていると、体は無意識に傾いた姿勢を補正しようとして、肩や首の筋肉に余計な力を入れ続けます。つまり慢性的な肩こりは筋肉そのものの問題ではなく、骨格のバランスが崩れた結果として起きている症状であることが少なくありません。

　

マッサージで「戻ってしまう」理由 肩がつらいとき、まず思い浮かぶのはマッサージやもみほぐしでしょう。硬くなった筋肉をほぐすと血行が良くなり、その場では確かに楽になります。しかし翌日や数日後にはまた同じ状態に戻ってしまう方が多いのは、筋肉の緊張を生み出している骨格の問題が解消されていないからです。 たとえるなら、水漏れしている蛇口の下に置いたバケツの水を何度捨てても、蛇口を直さなければ水は溜まり続けるのと同じです。肩こりの場合、蛇口にあたるのが骨格や姿勢の問題であり、バケツの水にあたるのが筋肉のコリや張りです。表面のコリをほぐすだけではなく、体の土台となる骨格のバランスを整えることが、慢性化した肩こりを繰り返さないための鍵になります。 カイロプラクティックと整体を組み合わせるメリット カイロプラクティックは背骨や骨盤といった骨格のバランスを手技で調整し、神経や関節の働きを改善することを目的としています。一方、整体は筋肉や筋膜にアプローチして緊張を緩和し、体全体の柔軟性や血流を改善することが得意です。 肩こりが慢性化しているケースでは、骨格の歪みと筋肉の緊張が同時に存在していることがほとんどです。カイロプラクティックで骨格の位置を調整し、整体で筋肉の緊張を解きほぐす。この両方からアプローチすることで、骨格が正しい位置に戻った状態を筋肉がしっかり支えられるようになり、施術の効果が持続しやすくなります。 また、毎回同じ施術者が担当する場合は、前回からの体の変化を把握したうえで施術内容を微調整できるため、回を重ねるごとにその方の体に合ったケアが可能になります。

　

「肩こりくらいで整体に行っていいの？」という方へ

肩こりは多くの方が経験する身近な症状であるがゆえに、「この程度で専門院に行くのは大げさかも」と感じる方もいらっしゃいます。しかし、慢性化した肩こりを放置していると頭痛や眼精疲労、集中力の低下、睡眠の質の悪化など、日常生活への影響が徐々に広がっていくことがあります。
肩こりが「いつものこと」ではなく「つらい」と感じた時点で、一度体の状態を専門家に診てもらう価値は十分にあります。流山市で肩こりの根本的な改善を目指したい方は、カイロプラクティックと整体を融合した施術を提供するビップホープにお気軽にご相談ください。キッズスペースも完備しておりますので、小さなお子さま連れの方も安心してお越しいただけます。